沒有明顯癥狀的高血壓患者是否需要服藥?長期吃降壓藥有無副作用?高血壓患者日常如何管好自己的血壓?
沒有明顯癥狀的高血壓患者是否需要服藥?長期吃降壓藥有無副作用?高血壓患者日常如何管好自己的血壓?丨時令節氣與健康
有的人血壓高卻沒有任何癥狀表現,這種情況是否需要服藥?血壓降下來后能不能減藥或停藥?長期服用降壓藥有副作用嗎?
高血壓常被稱為“無聲的殺手”,因為高血壓在早期沒有明顯癥狀,長期高血壓會增加心、腦、腎和血管疾病的發生風險。治療高血壓,要在醫生的指導下,根據高血壓的分級、分型和分期,堅持規范的藥物治療。
治療過程中,不能夠自行停藥或減藥。因為治療不僅要把血壓控制在達標范圍內,更要關注減少靶器官的損傷和整個心血管的風險。
長期服用降壓藥可能會引起一些副作用,但大多數情況下,這些副作用是輕微、可控的,醫生也會根據患者的整體情況,選擇適合的降壓藥物種類和劑量,藥物的副作用和血壓本身帶來的損害相比,風險就很小了。
除了繼發性高血壓可以治愈,絕大多數高血壓患者需要終身服藥。建議患者在服藥后進行血壓監測,包括家庭血壓自測和定期門診復查、診室血壓監測,由醫生綜合評估,及時調整降壓藥物的種類和劑量。
高血壓患者如何調整日常飲食和鍛煉習慣來管理好自己的血壓?
高血壓要早發現、早治療,同時也要堅持長期治療,不能自行停藥,長期治療也是長期獲益。除了強調藥物治療,特別強調保持健康的生活方式,有助于控制血壓。
建議高血壓患者低鹽飲食,每天的食鹽量小于5克,鈉小于2克。同時要降低高膽固醇、高脂飲食,一定要戒煙限酒,適當增加優質蛋白、膳食纖維及新鮮的水果蔬菜和豆類。
另外,建議高血壓和心血管疾病患者進行規律運動,主要包括以有氧運動為主、抗阻運動為輔的混合訓練。在秋冬季節,高血壓和心血管疾病的患者在戶外運動時要注意防寒。
文字來源:國家衛生健康委新聞發布會