2金1銀 完美演出

　　第一次！谷愛(ài)凌享受勝利滑行

　　愛(ài) / 凌 / 心 / 聲

　　■“我只有不到1%的天賦。”

　　■“我其實(shí)覺(jué)得，生命里最高興的東西，都是因?yàn)榕χ蟛拍苓_(dá)到的。天才有可能是一部分，但是我自己覺(jué)得，大多數(shù)應(yīng)該是努力，付出更多的時(shí)間，以及平衡和自律。”

　　■“讀斯坦福大學(xué)和奪得奧運(yùn)金牌是我目前兩大目標(biāo)，現(xiàn)在我都實(shí)現(xiàn)了，特別享受這個(gè)過(guò)程。”

　　■“我認(rèn)為最美的女生，應(yīng)該勇敢追夢(mèng)，又酷又颯。”

　　■“贏不了一輩子(比賽)，但享受滑雪的樂(lè)趣可以是一輩子的。我熱愛(ài)的是滑雪本身，所以發(fā)自內(nèi)心地想把它做好。”

　　第一輪93.25分，第二輪95.25分，2月18日上午，中國(guó)隊(duì)選手谷愛(ài)凌憑借絕對(duì)領(lǐng)先的兩跳，在張家口賽區(qū)云頂滑雪公園獲得了北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧冠軍。至此，她的首次冬奧會(huì)之旅最終成績(jī)定格在2金1銀，一次完美的演出。

　　谷愛(ài)凌賽后表示：“比賽中有一些艱難瞬間，但即使在那時(shí)，我也從未想過(guò)自己會(huì)帶著另一枚銀牌離開(kāi)這塊場(chǎng)地。滑雪是富有樂(lè)趣和個(gè)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，我真的在U型場(chǎng)地中找到了這種感覺(jué)。”

　　站在U型場(chǎng)地上方，身后是巨大而鮮艷的五環(huán)標(biāo)志。谷愛(ài)凌注視著眼前長(zhǎng)長(zhǎng)的賽道，觀眾們注視著她。他們激動(dòng)地猜測(cè)：她將用怎樣的動(dòng)作完成自己首屆冬奧會(huì)的謝幕演出。

　　就在剛剛，在得知上一位出場(chǎng)選手的最終得分后，一身紅衣的谷愛(ài)凌轉(zhuǎn)過(guò)身去，激動(dòng)地和母親及教練緊緊相擁。這位18歲的少女，在自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中提前一輪鎖定冠軍！這是她在北京冬奧會(huì)上收獲的第二金、第三塊獎(jiǎng)牌！

　　表演開(kāi)始！

　　大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。谷愛(ài)凌飛快地滑下，在賽道左右兩端一次次騰空而起，而這一次，她沒(méi)有再做任何翻轉(zhuǎn)和難度動(dòng)作，而是用五個(gè)極具個(gè)性和表現(xiàn)力的慶祝動(dòng)作，將自己的笑容和快樂(lè)定格在云頂滑雪公園湛藍(lán)的天空下。

　　這是屬于她的時(shí)刻！

　　“這是運(yùn)動(dòng)生涯中我第一次去享受‘勝利滑行’！”谷愛(ài)凌賽后輕快地說(shuō)。

　　“過(guò)去在得知自己已經(jīng)贏了比賽的時(shí)候，我都會(huì)去嘗試新的動(dòng)作，挑戰(zhàn)更高的難度。”谷愛(ài)凌向記者分享了自己的想法。“這是我這次所有比賽的最后一個(gè)動(dòng)作，我也已經(jīng)實(shí)現(xiàn)這次奧運(yùn)會(huì)所有的目標(biāo)，故事似乎已經(jīng)完整了。最后我有這么一個(gè)機(jī)會(huì)，我想盡情地享受它。”

　　谷愛(ài)凌多次說(shuō)過(guò)，金牌和勝利永遠(yuǎn)不是終點(diǎn)。她最大的目標(biāo)是通過(guò)自己的努力和表現(xiàn)，讓全世界更多的女孩參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中來(lái)，去建立自信，找尋快樂(lè)。

　　“過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間，我們這個(gè)小眾的極限運(yùn)動(dòng)大多時(shí)總是以男性為代表。我今天實(shí)現(xiàn)了我15歲時(shí)的夢(mèng)想，如今全世界有那么多人知道我、喜歡我，我想我證明了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中也可以展現(xiàn)女性的力量，也可以使我們女孩子獲得那么多的快樂(lè)。”

　　谷愛(ài)凌本屆冬奧會(huì)的故事已畫(huà)上完滿的句號(hào)，而她心底的期盼相信也在世界的多個(gè)角落開(kāi)始生根發(fā)芽。“青蛙公主”用她“勝利的滑行”告訴世界，極限運(yùn)動(dòng)是不斷地挑戰(zhàn)和超越自我，也是快樂(lè)和享受。而這，或許就是他們真正的熱愛(ài)所在、初心所系。據(jù)新華社

　　現(xiàn)場(chǎng)直擊

　　賽后想吃涮羊肉 分享睡眠“攻略”

　　賽后，谷愛(ài)凌接受了記者的采訪并出席新聞發(fā)布會(huì)。從上午比賽到賽后采訪，時(shí)間已經(jīng)到了中午，谷愛(ài)凌笑稱(chēng)“肚子已經(jīng)非常餓了，一會(huì)兒想去吃涮羊肉。”

　　當(dāng)被問(wèn)到之后有什么打算時(shí)，谷愛(ài)凌表示，“拿奧運(yùn)冠軍和考上斯坦福是我的兩個(gè)夢(mèng)想，現(xiàn)在都實(shí)現(xiàn)了，接下來(lái)我會(huì)進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。”

　　第三跳之前，谷愛(ài)凌已穩(wěn)獲金牌，但她沒(méi)像以往那樣挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的動(dòng)作回饋現(xiàn)場(chǎng)觀眾。她說(shuō)這主要是受風(fēng)的影響，“因?yàn)楝F(xiàn)場(chǎng)風(fēng)比較大，出于安全考慮。第二我覺(jué)得這是我本屆冬奧會(huì)的最后一場(chǎng)比賽了，就像故事的結(jié)尾一樣，我已經(jīng)付出了那么多，希望好好享受這一刻。”

　　谷愛(ài)凌此前接受采訪時(shí)表示保證十小時(shí)睡眠是自己成功的秘訣之一。昨天她也分享了自己能夠保持十小時(shí)睡眠的“攻略”：“我睡覺(jué)前一般會(huì)泡個(gè)澡，彈會(huì)鋼琴，寫(xiě)會(huì)日記，睡前40~45分鐘不要看手機(jī)和電視，還會(huì)在腦海中過(guò)一遍比賽的動(dòng)作。”

　　據(jù)谷愛(ài)凌透露，她目前正在寫(xiě)書(shū)，由于自己每天都有寫(xiě)日記的習(xí)慣，因此準(zhǔn)備將這些故事寫(xiě)進(jìn)書(shū)里。對(duì)于自己這段經(jīng)歷的主題，她談到了一些關(guān)鍵詞：玩得開(kāi)心、克服壓力、打破界限、創(chuàng)造奇跡、與大家分享。

　　背后揭秘

　　“女子自由式滑雪第一人”是這樣練成的

　　在2月8日獲得自由式滑雪女子大跳臺(tái)金牌后，谷愛(ài)凌一炮而紅，有關(guān)她的報(bào)道鋪天蓋地，所到之處媒體前呼后擁，已經(jīng)成為了“全民偶像”。

　　其實(shí)，在“天才少女”、“美女運(yùn)動(dòng)員”、“學(xué)霸”等各種標(biāo)簽背后，很多人都忽略了她對(duì)待自由式滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)與專(zhuān)注。成都商報(bào)－紅星新聞?dòng)浾呷滩稍L了本屆冬奧會(huì)谷愛(ài)凌參加的3個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練和比賽，為你還原一個(gè)“偶像”光環(huán)外的“自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員”谷愛(ài)凌。

　　技術(shù)

　　已無(wú)明顯短板 未來(lái)有望統(tǒng)治女子自由式滑雪

　　賽前谷愛(ài)凌決定征戰(zhàn)自由式滑雪3個(gè)項(xiàng)目時(shí)，普遍觀點(diǎn)都認(rèn)為她的U型場(chǎng)地技巧比較穩(wěn)，坡面障礙技巧次之，大跳臺(tái)奪冠希望很小。但沒(méi)想到第一項(xiàng)大跳臺(tái)，谷愛(ài)凌就用一個(gè)從未使用過(guò)的1620一舉奪冠；而在坡面障礙技巧決賽中，在訓(xùn)練時(shí)間不足的情況下，她憑借最后一搏拿到銀牌；最后的U型場(chǎng)地技巧，谷愛(ài)凌更是從資格賽到?jīng)Q賽全程穩(wěn)定發(fā)揮，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)拿到金牌。

　　憑借北京冬奧會(huì)上的完美發(fā)揮，谷愛(ài)凌可以說(shuō)坐穩(wěn)了“女子自由式滑雪第一人”的寶座。就連國(guó)際奧委會(huì)官網(wǎng)關(guān)于北京冬奧會(huì)的賽事報(bào)道中，對(duì)于昨天這場(chǎng)決賽都用了谷愛(ài)凌“降維打擊”這種比較罕見(jiàn)的詞匯。

　　從目前的潛力來(lái)看，谷愛(ài)凌有望長(zhǎng)期在這3個(gè)項(xiàng)目上擁有極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，并成為自由式滑雪女子運(yùn)動(dòng)員當(dāng)之無(wú)愧的NO.1。

　　努力

　　態(tài)度認(rèn)真能吃苦 連吃飯都在趕時(shí)間

　　只有在聚光燈看不到的地方刻苦訓(xùn)練，才能迎來(lái)賽場(chǎng)上的高光表現(xiàn)。谷愛(ài)凌愛(ài)玩愛(ài)鬧的開(kāi)朗性格受到很多人的喜愛(ài)，但訓(xùn)練起來(lái)也真玩命。

　　2月14日，在坡面障礙技巧資格賽后，谷愛(ài)凌吃韭菜盒子的一幕迅速登上微博熱搜，很多人都表示“青蛙公主”真實(shí)可愛(ài)。但實(shí)際上，她是為了趕時(shí)間。當(dāng)天訓(xùn)練結(jié)束后，谷愛(ài)凌根本沒(méi)有時(shí)間接受采訪，她只說(shuō)了一句：“那邊的U型場(chǎng)地訓(xùn)練應(yīng)該已經(jīng)開(kāi)始了的，所以我已經(jīng)晚了，我是其他人U型場(chǎng)地訓(xùn)練的一半時(shí)間，所以我得現(xiàn)在去了。”

　　坡面障礙技巧比賽曾因張家口持續(xù)大雪被迫推遲，導(dǎo)致谷愛(ài)凌的比賽出現(xiàn)了“趕場(chǎng)”的情況。坡面障礙技巧賽獲得銀牌后，谷愛(ài)凌來(lái)不及慶祝，馬上又要投入U(xiǎn)型場(chǎng)地的備戰(zhàn)。2月16日9點(diǎn)30分到12點(diǎn)30分的U型場(chǎng)地賽前訓(xùn)練，據(jù)成都商報(bào)－紅星新聞?dòng)浾攥F(xiàn)場(chǎng)觀察，谷愛(ài)凌的訓(xùn)練非常專(zhuān)注和認(rèn)真，整個(gè)訓(xùn)練的強(qiáng)度也遠(yuǎn)大于之前，基本上把時(shí)間用滿了，還做了一些有難度的成套動(dòng)作。當(dāng)時(shí)云頂滑雪公園的氣溫低至零下20多度，谷愛(ài)凌在艾寧和梅爾頓兩位教練的陪同下，在索道和U型場(chǎng)地之間一趟又一趟地不斷穿梭。從比賽中能夠看出谷愛(ài)凌的碾壓性優(yōu)勢(shì)，但背后是她日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練。

　　心態(tài)

　　“大心臟”屬性凸顯 越到大場(chǎng)面發(fā)揮越佳

　　想要成為一名真正頂尖的運(yùn)動(dòng)員，除了專(zhuān)業(yè)技術(shù)外，更需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)。而谷愛(ài)凌呈現(xiàn)出了和她年齡不相符的“大心臟”。從記者多日觀察來(lái)看，谷愛(ài)凌年齡雖小，但明顯屬于大場(chǎng)面運(yùn)動(dòng)員，就是那種壓力越大反而越興奮甚至能夠超常發(fā)揮的運(yùn)動(dòng)員，就像她在接受采訪時(shí)所說(shuō)，“我就是喜歡不斷挑戰(zhàn)自己的界限”。敢于挑戰(zhàn)自我，才能不斷突破。

　　谷愛(ài)凌真正讓人見(jiàn)識(shí)到她的大心臟的，就是最不被看好的大跳臺(tái)。首戰(zhàn)大跳臺(tái)，谷愛(ài)凌為了沖擊冠軍，最后一跳頂住壓力嘗試此前從未跳過(guò)的1620，最終獲得成功。在坡面障礙技巧中，谷愛(ài)凌前兩輪發(fā)揮不好，甚至出現(xiàn)了較大失誤，但她頂住壓力，在最后一輪完美發(fā)揮，最終拿到一枚銀牌。

　　“青蛙公主”谷愛(ài)凌看起來(lái)幾乎是一位“完美偶像”，作為一名運(yùn)動(dòng)員，她也在幾個(gè)最關(guān)鍵的方面展現(xiàn)了自己的努力和天賦。運(yùn)動(dòng)員是沒(méi)有捷徑可走的，而對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)熱愛(ài)，將讓谷愛(ài)凌走得更久。 成都商報(bào)-紅星新聞特派記者 李博 發(fā)自張家口