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    110米欄"五虎將"聚首莘莊 劉翔當(dāng)"新人"做地主
2009年12月30日 15:24 來源:北京晚報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小
當(dāng)“新人”做“地主” 劉翔 110米欄冬訓(xùn) “五虎將”聚首莘莊
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  昨天,男子110米欄國家集訓(xùn)隊在上海莘莊基地進行了冬訓(xùn)的首堂公開課。孫海平安排的訓(xùn)練課以基礎(chǔ)內(nèi)容為主,其目的就是讓剛剛傷愈的劉翔能打好基礎(chǔ)、鞏固前一段的訓(xùn)練成果。在史冬鵬、紀(jì)偉等隊友的陪伴下,劉翔做回了“新人”。

  今年冬訓(xùn),田管中心首次將劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉、尹靖、謝文駿,目前中國110米欄的“五虎將”,都放在上海莘莊基地訓(xùn)練。田管中心的考慮,當(dāng)然是便于劉翔能夠在熟悉和習(xí)慣的環(huán)境中冬訓(xùn),但對其他選手來說,換個環(huán)境也是件開心的事,“地主”劉翔還請客吃飯、將隊友請回家玩,訓(xùn)練氣氛煞是熱鬧。

  昨天,五虎將一起訓(xùn)練,氣氛就很不錯,大家說說笑笑。“他們關(guān)系非常好,昨天還在一起打了臺球!劉翔和大史水平差不多,紀(jì)偉水平要差一些。”孫海平介紹說。

  好朋友們都到上海訓(xùn)練,劉翔很開心,他笑著說自己會慷慨解囊:“往年都去北京集訓(xùn),氣氛也不錯,但離家太遠了,今年能夠留在上海集訓(xùn),我還是挺開心的。他們來了,我總歸要盡地主之誼,請他們吃飯,有機會去我家玩玩,聚聚。”

  昨天訓(xùn)練課的訓(xùn)練量不算小:上半堂課力量訓(xùn)練,孫海平說,“別人練腿部力量用4公斤的沙包,我們用6公斤的”。下半堂課練跨欄,10個欄的訓(xùn)練,劉翔跑了5趟。訓(xùn)練結(jié)束后,劉翔在場邊接受了采訪,對于自己訓(xùn)練下來的反應(yīng),劉翔表示:“還有一點點酸,這次訓(xùn)練的強度是穿跑鞋的最高強度,自己還需要適應(yīng)適應(yīng)。”正是由于身體反應(yīng)還比較大,史冬鵬、尹靖等選手都完成了6組跨欄,劉翔最終只完成了5組訓(xùn)練,劉翔說:“我不會像以前那樣師傅說什么就做什么。我現(xiàn)在會結(jié)合自身的感受,包括技術(shù)、速度等及時反饋給教練,建議這個應(yīng)該少一點,那個有點多了需要放松一下。”

  “今年的冬訓(xùn),跟往年也不太一樣了,更像是我10年前訓(xùn)練的內(nèi)容吧,基礎(chǔ)的東西練得特別多。”劉翔說。孫海平對讓劉翔做回“新人”,也頗有考慮:“幾年下來,劉翔練的都是大強度,現(xiàn)在該補補課了。不一定是為明年考慮,更多的還是為他2012年。”

  重當(dāng)新人,26歲的劉翔,感覺已變了很多:“現(xiàn)在總體比那時強多了,力量比以前要好,但那個時候體力好啊,那時候我真是練不死啊。現(xiàn)在強度大了就會有反應(yīng),這兒酸那兒酸的。大史也老跟我說,我們都老將了,體力不行了。”說了半天,感覺有點示弱了,劉翔補上一句,“不過,還‘正當(dāng)年’”

  3月份的室內(nèi)世錦賽劉翔盡管已經(jīng)報名,孫海平卻不敢保證一定去:“我們主觀愿望上是想?yún)⒓拥模锌赡苁且惶?槍比賽,強度太大了,對劉翔的恢復(fù)來說不利。他現(xiàn)在,蹬地那一瞬間的沖擊力,還有點扛不住,今年雖然參加了4站比賽,但因為強度都不算大,所以都沒使勁,如果去跑室內(nèi)賽,對前半程的要求太高,還不知道他的跟腱是否能吃得消。只有邊練邊看,到1月下旬專項訓(xùn)練后,看他的情況是否適合參賽。”

  在采訪的最后,上海當(dāng)?shù)仉娨暸_提出讓劉翔為上海觀眾送出新年寄語的要求。結(jié)果,劉翔一句“新年快樂、身體健康、萬事如意”的祝福語卻說得磕磕絆絆,讓攝像NG了好幾次,引得現(xiàn)場記者和工作人員哄堂大笑。

  本報記者 陳嘉堃 J189

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直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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