取得了久違的勝利之后，北京國安隊暫時擺脫了在聯賽中不勝的尷尬地位。休息一天之后，球隊今天上午重新返回工體，備戰7月14日與重慶力帆隊的比賽。為了調整球隊的狀態，洪元碩再出備戰絕招。目的只有一個：14日戰勝重慶，拿下兩連勝。

　　聯賽休戰期內，北京國安隊重點進行了體能訓練。讓隊員們感到恐怖的是，體能訓練的強度甚至超過了素有“鐵帥”之稱的李章洙，“我們是進行半場比賽后，然后再進行耐力訓練。”洪元碩說的輕巧，其實是要求隊員在比賽間歇進行10圈計時間跑。“我們的強度確實比較大，就是要拉一拉體能。”洪元碩說。

　　不過，隨著聯賽的展開，洪元碩使出了自己的絕招：降低強度。“我們的訓練都是講究節奏的，不能一味拉強度，比賽前需要適當的調整。”洪元碩表示。除了進行球隊內部的挖潛，外援也將于近日確定，據了解，如果一切順利，斯洛文尼亞外援有望在國安主場與重慶的比賽中亮相。