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中新健康|正在喝咖啡“續命”?聽聽中醫怎么說

發布時間:2024年11月15日 12:40     來源:中國新聞網

  咖啡有著提神醒腦、溫陽化濕的功效。但還是要適量飲用,每天推薦的咖啡因總量不宜超過400毫升。

  對于陰虛火旺的人,本身就比較燥熱、缺少津液的,再長期飲用咖啡就是一種傷害了,會出現心悸、胸悶、口干、失眠、貧血等問題。此類人群不妨嘗試用西洋參、石斛、枸杞、桑葚等具有益氣養陰功效的中藥藥茶替代咖啡來提神。(張靜)

責任編輯:【王慶凱】

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