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　　12月7日，第二屆睡眠心肺功能障礙診治新技術學習班在廣州舉行。中國人民解放軍空軍總醫院呼吸與危重癥醫學科教授高和提醒公眾關注睡眠呼吸暫停這一病癥，女性更年期的睡眠呼吸暫停問題不容忽視，需給予足夠重視。

　　高和表示，通俗地說，睡眠呼吸暫停指人清醒時呼吸通暢，入睡后卻出現呼吸問題，早期多表現為輕度打鼾，隨著病情發展，會逐漸加重，出現間斷性呼吸暫停。

　　海內外流行病學調查顯示，近年來睡眠呼吸暫停發病率呈逐漸上升趨勢。該病會破壞睡眠結構，進而大幅降低睡眠質量。而睡眠質量下滑，猶如 “導火索”，會引發一系列連鎖反應，包括情緒波動，催生焦慮、抑郁情緒，還可能誘發心血管疾病。

　　高和表示從發病規律看，阻塞性睡眠呼吸暫停與年齡、性別密切相關。成年后男性發病率顯著高于女性，但女性絕非不會患病；步入老年期，男女發病差異基本消失，女性更年期的睡眠呼吸暫停問題同樣不容忽視，需給予足夠重視。

　　值得慶幸的是，睡眠呼吸暫停可通過行為干預有效預防。雖說遺傳、面部結構這類先天性高危因素難以改變，但不少后天因素可控。肥胖人群可借控制飲食、增加運動來降低發病風險；吸煙、飲酒等不良生活習慣也是干預重點，及時戒除能減少發病隱患；此外，調整睡眠體位也有望減輕睡眠呼吸暫停癥狀。(蔡敏婕 李艾兒 制作 王佳琪)

責任編輯：【張燕玲】