免费少妇a级毛片,julia无码中文字幕在线,高清拍拍拍无挡视频免费1000,亚洲成av人电影网站

　　來 微笑一個！VERY GOOD！

　　成都巡警為奧運安保苦練外語和微笑，欲在奧運期間展示四川警察的風采

　　記者從成都市公安局前日召開的 “2007年全市巡警工作年度總結表彰會”上獲悉，今年4月，成都市公安局特巡警支隊將舉行“苦練基本功比武競賽”，獲勝的特巡警將有可能被充實到今年北京奧運會的安保警力中，盡管目前還沒有明確消息是否需要成都警察到奧運現場執勤，但四川巡警已經在為奧運會安保工作作準備了。昨日上午，記者走進青羊公安分局防暴大隊，這些為奧運安保作準備的巡警正在進行特殊訓練。

　　每天連續8小時訓練

　　此次競賽青羊防暴大隊將派出10名巡警參加比賽，他們是從全大隊精挑細選出來的精兵強將。“文”“武”訓練是最基本的內容，針對在奧運會上可能出現的不同情況，巡警有不同的應對措施。執勤過程是為群眾服務，要求規范統一的執勤手勢：截停、放行手勢等，每一個指示性動作，每一個手語，他們都要反復練習上千遍。如果發生意外情況，如何制服、帶離、勸說群眾，這些也對巡警的訓練提出了很高要求。

　　現場救護訓練也是針對奧運會的一項訓練內容。一旦發生有人被踩傷等情況，巡警要緊急救助，出警車上準備了標準配置的急救包，遇到處置不同的傷情，巡警會采用不同的救護方法。總之，要負責傷員在醫護人員趕到前的救助。

　　此外，“武”是巡警必練的基本功，躍起側倒、前撲、抱背摔等，巡警每天要花上至少8個小時來練習。

　　“安家”健身房 開小灶減肥

　　馮宇琪是青羊防暴大隊的 “大漢”，他身高1.75米，足足有85公斤。“你要把最完美的身材展示在世界人民面前。”從被選入青羊參賽隊開始，同事都這么鼓勵他，于是馮宇琪下定決心減肥。

　　減肥可不是一件容易的事，每次吃飯看到同事飯盒里的雞腿、牛肉，馮宇琪羨慕得直流口水。但為了身材，可能導致長胖的食物一律被馮宇琪納入了黑名單，基本每餐只吃點素菜和身體所必需的維生素蛋白質。

　　此外，馮宇琪還在健身房里放了一張床，每天隊里統一訓練完成后，他就跑到健身房里跑步，舉啞鈴、做俯臥撐。常常一練就是兩三個小時，還經常住在健身房里，馮宇琪很有決心：“不減肥成功，絕不搬出健身房！”

　　看英文電影 攬著鏡子微笑

　　蒲波和錢凱是本次比武的參賽隊員，為了更好地跟外國友人交流，盡管他們英語基礎不錯，但兩人決心更上一層樓。現在兩人每天在隊里用英語交流，雖然口語不是很標準，有時還會遇到不會的單詞“卡殼”，但兩人依舊為用英語流利交流而勤奮學習。

　　錢凱的口袋里隨時裝著一本英語書，甚至在吃飯時都會掏出來背兩個單詞。蒲波表示，他發現看英語版電影是提高英語運用水平的最佳途徑，所以他現在每星期都堅持看兩部英語版電影。普通話也是大家要攻克的難題，有著濃厚“川普”口音的巡警說，一定要說出一口標準普通話，展示四川警察的風采。

　　除了練語言，10個人還堅持練習微笑。“在跟友人交流時要面帶笑容。”他們訓練中還有一項任務就是練笑，每天早晚對著鏡子不停地“擺弄”，“有時練得嘴部肌肉都發酸了。”他們仍舊堅持著，“一定要笑得好看！” (記者 李寰 劉亮攝影）