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　　(聲明：刊用中國《中華文摘》稿件務經書面授權)

　　文／高山

　　口臭，又稱口氣，是指從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。杰弗瑞•斯佩瑟是澳大利亞一位牙科和口臭病專家，他在2月9日接受馬來西亞《新海峽時報》采訪時稱：“導致口臭的原因有很多，個人衛生和生活習慣都會導致口臭；疾病也會產生口臭。對于不同病因的口臭，治療方法也不相同。”人們應該尋求專業醫生的幫助，而不是簡單選擇洗牙或是換一種牙膏。斯佩瑟醫生說：“研究發現，在馬來西亞有1／4的人長期患有口臭，如果放任不管，情況會隨著年齡的增長而愈發嚴重。”

　　口臭是如何發生的

　　據美國《全球牙科新聞》雜志介紹，導致口臭的原因有很多。口腔積存的食物殘渣未能及時清除；牙齒齲洞內有腐敗物；牙齦發炎、出血，或牙齦瘺管出膿；患血液病以及糖尿病等。

　　細菌分解化學物質導致

　　口臭是潛伏在牙面和舌下的細菌，分解蛋白質、肽和氨基酸所產生的含硫氣體導致的。蛋白質中有兩個含硫的氨基酸組成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它們分解后產生的含硫化合物有硫化氫、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外，一些有機酸也與口臭有關，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和尸胺等化合物。

　　口腔內至少有82種微生物在代謝過程中能夠產生硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細菌主要是梭桿菌、嗜血桿菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的IgA(一種抗體)能夠抑制細菌活性。所以，舌下和牙面的厭氧菌增多可能與IgA缺乏有關。這些細菌散發的味道也會形成口臭。

　　病理原因引發

　　與口臭關系最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導致口臭的常見原因。

　　許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔內有硫磺味。

　　人們通常認為，胃腸道疾病是產生口臭的重要原因。實際上，食道在不進食的時候是處于封閉狀態的，只有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以，口臭與胃腸道關系不大，除非是比較嚴重的胃病，如胃癌、胃潰瘍等，加上食道封閉不良，才會伴有持續性的口臭。

　　此外，睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀態，易導致口臭；容易激動、發怒或者憂郁的人，常發生口臭；婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭；飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭；有些病人服用某種藥物后也會產生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

　　怎樣判斷有沒有口臭

　　如果你不知道自己有沒有口臭，就要依靠與自己密切接觸的人的反饋，或者到醫院去檢查。

　　據澳大利亞牙科和口臭病專家斯佩瑟醫生介紹，可以通過一種“氣味線”(編者注：“氣味線”測口臭法，是用氣相色譜儀來檢測受試者呼出氣體中揮發性硫化物VSCs的濃度。)來檢查。如果患者呼出的氣體中甲硫醇、硫化氫和二甲基硫化物這3種氣味的含量高于“氣味線”，則診斷患有口臭。甲硫醇的氣味像糞便，硫化氫味如臭雞蛋，二甲基硫化物的氣味像白菜、硫磺和汽油的混合物。“如果含有以上3種氣體，無論如何清潔牙齒、舌頭或洗牙都無濟于事，除非對癥下藥。”斯佩瑟醫生說。

　　分清原因治口臭

　　治療口臭的方法主要分為兩種，中華口腔醫學網針對單純性口臭(由口腔不潔等原因引發)和繼發性口臭(由身體其他部分疾病引發)，分別提出了防治措施。

　　飯后漱口，睡前刷牙，養成良好的口腔衛生習慣：每日于早晚及進食后，使用含氟的牙膏刷牙，同時適當清理牙縫；妥善清理假牙，尤其是牙縫中的牙垢；定期接受口腔檢查；三餐不宜過飽(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物；少飲酒，戒煙；以水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免。隨身攜帶牙刷，刷牙可使某些氣味暫時或完全消失，若無法刷牙，可用漱口取代；防治便秘，保持大便通暢；促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝；每天清晨空腹喝一杯加鹽的溫水，可調節胃腸功能，有利于消除口臭。紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。口含維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏、嚼茶葉等，也有一定的除臭效果。

　　對于繼發性口臭，因其源于身體內部系統的病變，單用上述措施難以見效。必須針對原發病進行治療，如及時治療胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治愈，口臭就會消除。

　　(摘自《青年參考》)