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　　(聲明：刊用中國《中華文摘》稿件務經書面授權)

　　文/塔季揚娜•奧格涅娃

　　談及家庭幸福，人們總愛引用托爾斯泰的話：幸福的家庭都一樣，但不幸的家庭各有各的不幸。那幸福的家庭到底一樣在哪里呢？美國堪薩斯大學的心理學家經過多年的調查，終于發現打開家庭幸福大門的五大秘訣。

　　秘訣一：共進晚餐

　　夜幕降臨，忙碌一天的人們回到溫暖的家中。幸福家庭的成員往往都會想方設法地回家與家人共進晚餐。不管餐桌是長的、方的，還是圓的，一家人坐在一起，一邊享受美食，一邊交流思想，或說說笑話，那種其樂融融都是一樣的。這時電視是堅決不能開的，否則就不會有任何交流了。共進晚餐還有助于順便解決一些重要的家庭問題。例如，如果某個家庭成員遇到了什么不順心的事，家人的支持對他就是一種精神力量。專家認為，家庭就像一個小小的診室，而共進晚餐則不啻是一種良好的治療方法，能給家庭成員提供源源不斷的精神動力。

　　秘訣二：都有所為

　　在一個幸福的家庭，成員通常都有自己的工作，每人都有自己的愛好和興趣，并能從中得到快樂。夫妻通過勞動為家庭創造收入，而經濟地位和工資水平并不重要。也就是說，幸福水平并不取決于家庭的經濟水平。最重要的是，家人之間的聯系，對彼此喜好的尊重。

　　秘訣三：有獨處的空間

　　每位家庭成員都需要有自己獨處的空間。在一個幸福的家庭，即便一個年齡很小的成員，他的個人空間也會得到尊重。要有一個房間，能夠安靜地獨處，或思考，或閱讀，不會受到打擾。男人尤其需要獨處。心理學家把這稱作“窩居”，是雄性動物由于自己的某些原因所不可缺少的。

　　秘訣四：氛圍寬松，不設禁忌

　　與不幸福的家庭相比，幸福家庭有一個最重要的特征，這就是寬松自由的氣氛。在這種家庭中，沒有任何嚴格的、牢不可破的條條框框。這不行，那不行，這可以，這是必須的，這些涇渭分明的框框會讓人倍感壓抑。而輕松、基本的信任、接受，正是透過這些家庭成員感受著彼此的愛，這也是幸福家庭的基本特征。

　　秘訣五：佩戴婚戒

　　從對近2000個家庭的調查發現，那些佩戴婚戒的父母，在子女教育問題上更為成功。他們的孩子發育水平更好，也較少發生令人煩惱的事情。而那些不戴婚戒的夫妻，內心深處對自己的婚姻沒有徹底的認同，對孩子所承擔的責任也相應地減少，孩子會感覺到所有這些細微的東西。而且，研究發現，孩子能夠理解戒指的含義，并把這看作是父母彼此屬于對方的象征。

　　專家同時也指出，幸福的家庭里也會發生沖突，但解決沖突的方式一定是建設性的。

　　(摘自《參考消息》)