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專家介紹如何避免經常感到地在震動的錯覺

2008年05月30日 13:28 來源:四川新聞網-成都晚報 發表評論

  9130次,這是截至5月29日12時,汶川大地震主震區監測到的余震次數。僅28日12時至29日12時,3.9級以下余震就為219次。

  “不到四川不知道搖晃”,作為地震的次生危害,余震危害重災區受災群眾生命安全,危害抗震救災工作的開展,也不時帶來震區范圍內城市生活中的心理恐慌。

  甚至,“經常感到地在震動”“不自覺地總看水杯是否移動”“每晚睡在野外帳篷里才踏實安心”……在成都、綿陽等市區,一些未遭受到地震直接侵襲的市民總是懷疑余震來臨,出現了被心理治療工作者稱為“心理帳篷”的問題。

  專家已經解釋:大地震后的余震是一種常見現象,有的地方余震還會相當頻繁。群眾出現一些恐慌很自然,關鍵是如何緩解群眾的恐慌心理,幫助他們收起“心理帳篷”。

  一是要有權威的發布機制。這次汶川抗震救災顯示出高度的公開透明,對于能夠預報的地震,政府都會及時發布信息,對人的生命高度負責。而對于謠傳,則不能任其散布,甚至干擾抗震救災的進行。針對28日有高烈度余震的謠傳,四川省人民政府當天下午舉行了新聞發布會,由省地震局預報研究所所長程萬正辟謠:可能是對鄰近省份關于將發生預報的誤傳,并明確未來幾天成都不會發生破壞性地震,使群眾放了心。

  二是要大力普及防震知識。其實,做足慢工夫,使群眾掌握足夠的防震、避震知識,正確認識和對待余震,本身就是抗震救災的重要組成部分。要使群眾清楚,盡管迄今為止世界上沒有一個國家能準確預報地震,也不能因為不能準確預報就相信道聽途說,需要理智科學地面對,避免不必要的恐慌。

  三是多做相應的防范和提醒。要對危險區域、危險路況、復雜情況等多做防范工作、多做必要提醒,使人們多一分小心,多一分安全。

  當然,還要形成群眾的正確防震心理。心理專家提醒有“帳篷情緒”者:深呼吸,暗示自己很安全,循序漸進擺脫心理陰影。

編輯:王賽特】
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