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　　專家支持：沈陽市心理衛生醫院  趙宏

　　什么是網絡成癮

　　網絡成癮(IAD)的概念是1994年美國紐約市的心理學者、金伯利首先提出的。它是指由重復的對于網絡的使用所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態,并帶來難以抗拒的再度使用之欲望;同時還會產生想要增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮等現象,對于上網所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴。IAD是一種“無成癮物質作用下的上網行為沖動失控”，所以又稱為“互聯網成癮綜合癥”。

　　根據《網絡成癮診斷標準》，網絡成癮分為網絡游戲成癮、網絡色情成癮、網絡關系成癮、網絡信息成癮、網絡交易成癮5類。

　　專家表示，《網絡成癮診斷標準》的確立，明確了網絡成癮患者應該由具有精神科的醫療單位收治。網絡成癮是可以治療的，一般治療時間為3個月左右，80%的患者都可以通過治療擺脫癮病。

　　你是否已經網絡成癮

　　以下癥狀如果有四項或四項以上符合，同時每日上網時間在4小時以上，一周上網時間在5天以上，并持續一年時間以上，并且伴有精神癥狀、軀體癥狀和心理障礙的一種或幾種，那就表明你可能已經患上了網絡成癮的病癥。

　　1.上網已經占據了你的身心。

　　2.只有不斷增加上網的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網的時間比預定的時間長。

　　3.無法控制自己上網的沖動。

　　4.每當因特網線路被掐斷或由于其它原因不能上網時，就會感到煩躁不安或情緒低落。

　　5.將上網作為解脫痛苦的惟一方法。

　　6.對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

　　7.因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

　　8.在投入大量金錢、時間和精力時有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網。

　　9.因為長時間迷戀因特網導致睡眠節律紊亂，如晝夜顛倒、倦怠、顫抖、視力減退、頭痛、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。

　　網絡成癮后你會怎樣

　　1、行為表現：上網行為失控,欲罷不能,難以自拔,無精打采,意識到嚴重程度但仍繼續，具有暴力傾向。

　　2、心理反應：情緒低落，脾氣暴躁，敵對情緒強。

　　3、生理反應：頭昏眼花,疲乏無力,食欲不振，睡眠缺乏。(王世海)