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　　(聲明：刊用中國《中華文摘》稿件務經書面授權)

　　文／小艾

　　性商指數是一項囊括性能力、性技巧和性心理的綜合指標，它并不是自我們性成熟以后一成不變的固定指標，而是隨著環境、年齡、與伴侶的感情狀況等現實生活的變化而有所轉變，一般每半年便可以看出顯形變化。

　　一方低一方高的“性商剪刀差”可是造成性愛失調的關鍵因素哦——女人大多抱怨結婚多年后的性生活質量不如新婚那會兒，很有可能就是因為你和伴侶的性商都在不知不覺中逐漸遞減！

　　如果你和伴侶的性商存在較大差異怎么辦？如何協調雙方的性商差距呢？

　　你也許聽說過智商(IQ)、情商(EQ)，那對“性商”(Sexual Quality，簡稱SQ)又有多少了解呢？

　　性商的概念其實是由智商、情商等衍生而來，就是用標準的評估系統得出定量的數學標準，以此來評價人們的性能力。性商指數不僅包括生殖健康、性生理能力等生理上的指標，還包括性心理調適及性互動能力等多個方面的心理指數，是一項囊括性能力、性技巧和性心理的綜合指標。所以，盡管在性愛中表現得有心有力，但不懂得如何取悅伴侶和表達自己的要求，你的性商也不見得很高。

　　性商當然和性生活質量密切相關。專家指出，從性商得分就可以看出每個人性生活水平和潛在的問題。一般來說，性商高的人不但自身更容易獲得愉悅滿意的性愛，同時也能讓伴侶享受高潮。所以，性商對于和諧性生活至關重要！

　　Step1：評估雙方性商水平

　　今天，一套科學的性商評估系統在我國已經出爐。它分為男性女性兩套評估題，你可以在自我測評后獲知自己各個部分的得分和系統分析。女性評估主要從性滿意度、交流與調適、疼痛與情緒、性反應、性態度、體像六方面分析；而男性評估則從性生理、性心理、愛撫、性欲、交流五方面綜合測評。

　　我們先來做個簡易版女性性商自我測評。請根據你的實際情況，給以下15道評估題作出“絕對是/經常是”(2分)、“有時是/或者是”(1分)、“不是/沒有”(0分)的回答，最后根據每項得分總結出你的得分。

　　-你是否能與伴侶交流彼此的性體驗，以使性生活更加和諧？

　　-你覺得自己在伴侶的眼中是一個很有魅力的女人嗎？

　　-當你想與伴侶溫存時，你是否能夠向伴侶表露你的性需求？

　　-當伴侶向你傳達愛的信息，并對你進行愛撫時，你是否能積極給予響應？

　　-性愛過程中，你是否能保持性喚起狀態直至結束？

　　-女性可以自慰，你是否贊同這種觀點？

　　-性愛過程中，伴侶間可以幫助對方自慰來獲得快感和高潮，你是否贊同這種觀點？

　　-性愛前，你是否能主動愛撫伴侶的性敏感部位，使他興奮？

　　-你是否對你目前的伴侶關系感到滿意？

　　-你的性需求是否能夠得到滿足？

　　-你對伴侶在性生活中與你的配合是否感到滿意？

　　-當伴侶提出一種你們從未嘗試過的性愛姿勢時，你是否會積極地給予配合？

　　-在性愛過程中，你是否體驗過性高潮？

　　-你對你達到性高潮的能力是否感到滿意？

　　再列出簡易版男性性商自我測評，你可以讓伴侶作答，評估標準和女性相同：

　　-與伴侶談論性問題，對你來說是否容易和輕松？

　　-你是否會為伴侶做任何她希望的性活動(包括方式、技巧等)？

　　-你是否能判斷伴侶的性渴望度，及時把握時機進行性生活而不令對方失望？

　　-你的陽具勃起是否容易？

　　-你是否愿意看到伴侶在性生活方面表現得很活躍？

　　-如果你希望得到某種形式的性愛撫，你是否會讓妻子知道？

　　-你在想射精的時候是否總能夠順利完成？

　　-你在想起或者別人提起性問題的時候，是否會感到很緊張？

　　-你在性愛前(準確地說是陰莖插入陰道之前)是否會主動對伴侶進行愛撫(例如擁抱、接吻、刺激乳房、生殖器等)？

　　-當伴侶發生性功能障礙或產生性厭倦時，你是否會主動一起和她面對并解決？

　　-在性生活以外，你與伴侶是否有其他親昵行為(例如接吻、擁抱、撫摸等)？

　　-你是否對自己陽具勃起和維持到性生活結束有自信？

　　-你認為你在性生活上是否完全滿足了伴侶的需要？

　　-當你和伴侶處于浪漫的氛圍中時(如燭光晚餐、海邊漫步等)，你是否會產生強烈性欲？

　　-你是否希望伴侶主動向你提出性要求？

　　Hers評估解讀——

　　高性商：如果你和另一半得分都在20分或以上，那么恭喜你，你們的性商屬于理想范圍，你的性生理和性心理狀態都比較理想。

　　中等性商：15～20分，你有進步的空間。

　　偏低性商：10～

　　15分，你的性生活質量可能不太高。

　　低性商：性商低于10分的話，表示你的性觀念已經落后，性生活也并不如意，拜托你好好看看回答“否”的選項，找找低分數的原因，如果再不提高性商的話，你和伴侶的性生活想和諧美滿就只能是美夢了。

　　Step2：找出性商差距癥結所在

　　假如你和伴侶的性商一高一低，相互不匹配，不應該置之不理。因為低性商的一方不僅是令雙方性生活質量下降的元兇，長期下去也會拖累高性商的一方，使其對性愛產生厭倦和不滿，從而令指標遞減。所以這時候，高性商的一方應該根據雙方的性商得分，幫助低指標一方找出差距，并分析差距的原因。

　　一般人認為，男性較易獲得性高潮，其性商應高于女性。性愛學家根據人們性商分數得出了相反的結論：調查顯示，44%的女性性商較高，有11%女性對性生活滿意度較低，很少獲得愉悅感和滿足感。而在男性中，只有不到25%屬高性商。其實，男性在性生理和心理方面的問題和壓力比女性更多，而且不幸的是，他們對女性性生理和心理往往一知半解，因此在“幫助配偶獲得性愉悅”方面得分很低。所以很多情況下，男性才是兩個人中較低性商的一方。

　　當你遇到性商不足的伴侶時，其實無須沮喪。因為，性商并不是自我們性成熟以后一成不變的固定指標，它可以隨著環境、年齡、與伴侶的感情狀況等現實生活的變化而有所轉變。一般每半年便可以看出顯形變化。女人大多抱怨結婚多年后的性生活質量不如新婚那會兒，因為很有可能你和伴侶的性商都在不知不覺中逐漸遞減！

　　(摘自《都市主婦》)